Desenvolvimento Articulado Hammer

O Desenvolvimento Articulado Hammer é ideal para fortalecer os músculos dos ombros, especialmente os deltoides. Com um movimento controlado e guiado, proporciona uma execução segura e eficiente, maximizando a ativação dos ombros e permitindo um treino focado na definição e no ganho de força, sem sobrecarregar as articulações.