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Prancha Abdominal
Prancha Abdominal
A Prancha Abdominal é ideal para exercícios de fortalecimento do core, focando no reto abdominal e nos músculos oblíquos. Seu design inclinado permite aumentar a intensidade dos abdominais, proporcionando maior ativação muscular e eficiência no treino. Com apoio confortável e rolos ajustáveis, garante estabilidade e segurança durante a execução, sendo perfeita para quem busca definição e resistência na região do abdômen.
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